겨울 굴, 오이 효능-실 생활에 도움 되는 유익한 민간요법

실생활에 도움 되는 유익한 민간요법 몇 가지를 알아봅니다. 겨울 굴, 오이 등 흔히 접할 수 있는 식품의 효능입니다.

건강에 관심이 많아진 요즘, 알아두면 유익하고 생활에 도움이 될 만한 민간요법도 부지런히 검색해서 알아보고 있습니다. 잠깐만 검색해도 상당한 양의 식품을 이용한 자료가 나오네요.

어디까지 믿어야 할지 모르겠지만 설명 그대로 해석하면 만병통치약이 따로 없는 것 같습니다. 일상생활에서 흔히 접할 수 있는 음식도 민간요법에서는 활용하고 있네요.

그 중 몇 가지를 소개합니다.

겨울 굴 -지방간, 혈중 지방에 효과가 좋다.

간은 우리 몸의 대단히 중요한 생체 기관 중 하나인데 해독 작용, 단백질을 합성하고 우리 몸에 유익한 양분을 저장하며 쓸개 즙, 요소 등을 생산합니다.

인간이나 동물의 생존에 있어서 간은 꼭 필요한 기관이지요. 현재는 간의 기능을 대신할 방법이 없습니다. 간 이식이나 투석 외에는 별다른 방법이 없지요. 따라서 간 기능이 떨어지거나 악화되면 매우 위험합니다.

겨울에 먹는 바다 굴은 간의 기능을 되살리는데 탁월한 효과가 있다네요. 그 원리는 조혈과 정혈인데, 겨울에 먹는 바다 굴은 양쪽에 강하게 작용합니다.

굴은 특히 철분, 망간, 미네랄, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등 유익한 성분의 함유량이 많습니다. 에너지의 보고로 널리 알려진 것이 굴이지요.

조혈과 정혈이 무엇인지 궁금해 사전에서 찾아봤습니다. 조혈은 생물체의 기관에서 피를 만들어 내는 것이고, 정혈은 생기를 돌게 하는 맑은 피를 말하네요.

상한 음식을 먹거나 여름철 찬 음식을 많이 먹으면 배탈, 설사에 걸릴 수 있습니다. 그야말로 난감하지요.

마음대로 외출도 못하고 온몸에 힘은 쭉 빠지고 총체적인 난국이 배탈, 설사입니다. 약국에 들려 효과가 좋은 약을 먹는 것이 가장 좋은 방법이지만 근처에 약국이 없다면 민간요법으로 해결할 수 있습니다.

흔히 볼 수 있는 오이가 효과가 좋습니다. 얇게 썬 오이를 흑설탕에 재어서 먹으면 된다네요. 해보지 않아서 모르겠지만 전통적인 민간요법이니 어느 정도 검증은 되었겠지요.

여름은 특히 무좀이 심한 사람은 힘든 계절이지요. 발에 땀이 많이 차서 그런지 유난히 심해지는 계절입니다.

앞이 트인 슬리퍼 종류를 신으면 좋겠지만, 구두 또는 운동화를 신어야 한다면 그야말로 미칩니다.

효과는 어떨지 모르겠지만 가장 원초적인 방법이 있습니다. 물에 발을 담근 뒤 햇볕에 말리면 자외선 소독이 되어 자연적으로 치유가 된답니다. 의외로 효과가 크며 가장 근본적인 무좀 치료법입니다.